日記
2015年4月15日(水)
体重52.8kg   体脂肪率24.3%

摂取カロリー1300kcal以下(昨日)

○

摂取カロリー1600kcal以下(昨日)

未記入

顔面筋トレ(昨日)

○

スクワット50〜200回(昨日)

未記入

大胸筋筋トレ50〜60回(昨日)

未記入

ブルガリアンスクワット20回(昨日)

未記入

ロシアンツイスト20回(昨日)

未記入

深呼吸10回(昨日)

未記入

コアトレ3ポーズ / 各1分(昨日)

未記入

足のリンパマッサージ(昨日)

○

1.5〜2gお茶又は水を飲む(昨日)

未記入

30〜60分の入浴(昨日)

○

★走る・歩く又は泳ぐ/ 最低週2回(昨日)

×

ジョギングしない日は踏台昇降(昨日)

×

只今、出稼ぎ中???

10:29
体重52.8kg  体脂肪率24.3%

さて、4/7(火)に帰国して
早一週間が経ちました。
一瞬、55.2kg.......((((;゚Д゚)))))))
なんて恐ろしい値を見ましたが
その日の夜、生理になったので
「恐ろしい程の生理のむくみ」
って事にしときましたw


とりあえずは、
前回、渡仏した時の体重(50.2kg)に戻って
今回こそ48kgまで戻して
再渡仏したいものですが
それより何より、かなりの財政難!


再渡仏まで(7月中旬?)の短期で、
早く仕事見つけないと......(>人<;)
と気は焦るのですが、
実際はダラダラするばかりw


一応、派遣で二件応募してみたものの、
蓋を開けたら長期の求人だったり、
なぜか先方から連絡が来なかったり。
(↑自分から連絡しない辺り、
基本やる気がないと思いますw)


で、昨日、もう連絡来ないのは
ほっといて、夕方19時頃
何気なく別件に応募してみたら
速攻連絡が(O_O)!


急な話で、今日面接の、もし決まれば
明日開始だそうで。。。
時給が思うより安いのがネックだけど
無職よりありがたい♪


あーあー......、いい歳して
いつまでこんな中途半端な事を
続けるんだろうか。。。。
もう何もかもが嫌になってきた.......。

.....と、ネガティブ(; ̄◇ ̄)禁


仕事を開始しても、
ピンキーフェードアウトしないように
気をつけなきゃな!
基本、かなりの怠け者なので
慣れない職場は本当疲れてw


じゃあ、面接頑張ってこよう。




コメント
 
 
2015年4月15日 12:44
しゃもしゃもさんも生理中の浮腫みが激しいですね。もーこれなんとかならないのでしょうかねぇ。。

これから面接なんですね。頑張ってください(^^)♪♪
2015年4月15日 14:36
わかるぅ〜

ピンキーはじめたとき、54-55キロだったんですよ。

ちょうとお肌のハリとかはけっこうよいんですけど(;^_^A
なんつっても、お洋服がキツイ!!!
なんとなくカラダ重い!!って数字なんですよね〜(´・ω・`)

30代後半・・・・アタイ、ひとつ会社つぶした頃ですよ。(苦笑)ITバブルはじける!!!公庫の運転資金800万残る!!!
独身・・・・・ひとり駆け回って、家で死んでました。

胃に穴が空くという初経験も━(-д-;)━...

しゃもたんはおフランスには定期的にいかなくちゃいけない事情があるのね。遠いし、食も生活も環境違うし、ほんと大変だと思うわ・・・。

まずは健康(と生活の金( ̄▽ ̄)ノ_彡)

お仕事がんばなのだ!!
2015年4月16日 05:46
うちとこのコメントからまたこっちに(^^)

48キロなんて、なったこと一瞬しかないです笑

モデルさんみたいに?お洋服は楽ですけど、げっそりして、貧相ババアになります、あたいのばあい(* ̄∇ ̄)ノ

てか、無理なのね、自分の骨格で、自分の好きことだけしてる生活では★

でも50キロはキープ。。。といいつつ、51の崖っぷち(´・ω・`)そろそろパンツワンサイズあげたくなってます(  ̄▽ ̄)

あたいは、ずーっと自営業なんですよね(^^)。その前はフリーターだし。
スポーツクラブとか、健康ランドとかレッスン契約して。。。安定、縁のない言葉(笑(  ̄▽ ̄))




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40代前半 女性 身長:162.5cm
2007年に煙草を止めてから
46〜48kgだった体重が52〜54kgに。

また、2012年頃から3ヶ月毎に渡仏、
帰国を繰り返しているのですが、
渡仏の度に4〜5kg増量し、
毎度毎度、帰国後、慌てて減量。

でも「4kg増やしたのに3kgしか減量できず」
みたいな繰り返しで、ベース体重も
どんどん上がってヤバいとか言ってたら
今回の渡仏でそこから
更に8kgの激増(;゚(OO)゚)!!

漫画みたいに、着れる服がない!
靴下履くの、足の爪きるの激つらー!
がけっぷち!

------------------------------
2013.8月 帰国時 53kg 【ピンキー開始】
帰国ダイエット→→→47kg(2013.11月渡仏)

2014.3月 帰国時 53kg
帰国ダイエット→→→50kg(2014.7月渡仏)

2014.10月 帰国時 54kg
帰国ダイエット→→→50kg(2015.1月渡仏)

2015.4月 帰国時 54kg
帰国ダイエット→→→52kg(2015.7月渡仏)

2015.10月 帰国時 59.5kg:人生最重量値( T(00)T)
帰国ダイエット→→→57.6kg(2016.1月渡仏)

2016.4月 帰国時 62.4kg:人生最重量値、再更新.....(*_*)
帰国ダイエット→→→57.6kg(2016.8月渡仏)

2016.11月 帰国時 65.0kg:人生最重量値、再々更新(震え声)
帰国ダイエット→→→今ここ!



帰国ダイエット完全失敗中.....
帰国中の3ヶ月で17kgなんて無理だから
長期戦で......!!
一体どこまで太ってしまうの、私!
-------------------------------

ダイエット成功どころか、
ピンキーすら放置したり、再開したりで
何事も継続できない「うざユーザー」wですが
皆さんの日記を拝読させて頂きながら
頑張らせて頂いてます。

どうぞ、一緒に頑張らせて下さい☆








2013年8月28日スタート
開始時65.0kg 34.7%
-2.9kg -2.8%
現在62.1kg 31.9%
あと14.1kg あと12.1%
目標48.0kg 19.8%

 

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