日記
2015年4月14日(火)
体重63.9kg   体脂肪率19.5%

夜6時以降食べない

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

63.9kg   19.5%

05:32
体重63.9kg  体脂肪率19.5%


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49歳 女性 身長:167.0cm
久しぶりに体重計に乗ってビックリ( ̄□ ̄;)!!
10キロ増量してました。
元に戻そうと決意しました!
2014年11月3日スタート
開始時68.0kg   
-5.7kg
現在62.3kg 20.4%
あと2.3kg
目標60.0kg   

 

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ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 64.6s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.3cm 59.5s

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みかん太郎
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172.0cm 75.3s

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千鶴
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154.3cm 47.1s

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