日記
2015年4月13日(月)
体重52.2kg   体脂肪率29.3%
収支カロリー -102 kcal
摂取カロリー 1,380 kcal
消費カロリー 1,482 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1400kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

スクワット

未記入

米を摂るなら18時までに

○

喫茶店の日

00:00
体重52.2kg  体脂肪率29.3%

1888年のこの日、
東京・下谷上野西黒門町に
日本初のコーヒー専門店
「可否茶館」
が開店したことにちなむ。


『喫茶店』

古き良き時代の響きかな〜

シアトル系に始まった
『カフェ』
の席巻で

町の喫茶店
なくなりつつ。。。


喫茶店とゆーかアルコールもあった

偉大なるマエストロの名を冠した

お気に入りのお店

クラシックのCDがたくさんあって
素晴らしい音響システムで
好みのCDかけてくれる
もちろん、コーヒーも美味しくて
寡黙なマスターも雰囲気あって
コーヒーに飽きたらモレッティ(イタリアビール)
飲んじゃったりして〜

素敵なお店だったんだけどね〜

残念ながら数年前に閉店。。。

シアトル系も嫌いではないけれど
(カフェミストが好きw)

雰囲気あるマスター(若しくはママ)が
1杯ずつドリップしてくれる喫茶店

良いんだけどね〜


我が家のコーヒー豆は
そんな感じに拘り系(?)
的なお店で買ってますw

豆、挽くのは旦那
淹れるのはコーヒーメーカーさんw

本当に拘るなら
自分でドリップなんだけど〜
最近のコーヒーメーカーは美味しいしねw

私は昔拘ってた頃
サイフォン
↑中学〜高校時代。実家に素敵なアルコールランプがあって
 自分の部屋に両親呼んで「喫茶店ごっこ」w
ペーパードリップ
↑今も職場では使ってる
ネルドリップ
↑凝ったけど管理が面倒でやめたw

など色々。。
試したけど
今は飽きちゃったので
旦那任せ 爆
(アウトドアでも使えそうなアイテム買ったのは誰w)

美味しければいーんですw
基本は豆の鮮度とお水だし 笑


コメント
2015年4月14日 05:58
喫茶店・・・いまだに「きっちゃてん」って呼んでる。

アホ丸出し・・・・。


町の喫茶店って、ほとんど無いねぇ。
たまに見つけてもカラオケ喫茶に変わってたり。

こだわりのお店には、恐くて入れません・・・・。
 
 
2015年4月14日 20:29

コーヒー私も大好きです♪

喫茶店、見かけなくなりましたね
私は喫煙者なのでタバコが吸えないカフェより、喫茶店派なので少し寂しいです。

これからはアイスコーヒーの季節になりますね♪

2015年4月14日 21:36
こんばんは!

コーヒーは個別の簡易ドリップを愛飲してます。
コーヒーメーカーも2台持ってますが、結局鮮度が
悪くなってしまうので1個ずつ密封されたのを
その都度ドリップするのがベストだと悟りました。

拘ることもしたい、美味しいコーヒーを飲みたいなって
時は、いい喫茶店で1杯1000円ぐらいのを頂きます(*^_^*)
2015年4月16日 01:42
しづさん

「きっちゃてん」ww
たまに使いますよ〜笑

「喫茶店」で生き残ってる(?)のは
イケメン系か拘りマニアック系が多いような・・・

あんまり拘りの強いマスターのお店は
ちょっと入れませんよね。。。
2015年4月16日 01:46
にのなさん

愛煙家は肩身が狭い時代ですよね〜

私はもうほとんど吸わないのですが
お気に入りのお店で美味しいコーヒーと
タバコ〜好きでした・・・

アイスコーヒーは水出しが好きです☆
2015年4月16日 01:48
ちょたろうさん

こんばんは〜☆

豆の管理や挽くのもなかなか面倒ですしね
パックになってるのをマシンで淹れるのが
簡単で一番美味しいかも知れません 笑

色んなカップがあって
雰囲気で選んでくれるお店とか
楽しいですよね♪
たまに行きます☆

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49歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
とりあえず55キロ
弱気だわ〜ww



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4.2kg +3.1%
現在56.8kg 32.6%
あと1.8kg あと1.6%
目標55.0kg 31.0%

 

今日
昨日
合計

 

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kei
40代後半 女性 
154.5cm 57.0s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 57.0s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 56.9s

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50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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