日記
2015年4月13日(月)

ラジオ体操第1第2×2セット

○

DUO1章

未記入

炭水化物抜き

○

間食しない

○

Jillian30日集中ダイエット

未記入

鉄分サプリメント忘れずに

×

43.7kg   21.8%

22:53
体重43.7kg  体脂肪率21.8%


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女性 身長:153.0cm
ダイエット始めました。
2015年4月11日スタート
開始時43.0kg   
+0.5kg
現在43.5kg 22.8%
あと5.5kg
目標38.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

37歳 女性 
152.5cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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ゆん
女性 
159.0cm 66.8s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 52.3s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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