日記
2015年4月13日(月)

毎日少しでもウォーキング!

○

間食をしない!

×

朝★ご飯・食パン
昼★チアシード入りヨーグルト
夜★豆乳
おやつ★クッキー・マカロン

マカロンとクッキーの誘惑に負けた…(ToT)
そして、食べたの今だよ…(´θ`llll)
肉になる〜( ノω-、)


コメント
 
 
2015年4月13日 23:48
調整すれば、大丈夫ですよ〜^^
私も、ガトーショコラの誘惑に負けました←

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34歳 女性 身長:157.0cm
今まで何度もダイエットに挑戦したけど、今年こそは頑張るぞ!!(T^T)
皆さん仲良くして下さい(*´▽`*)
2015年3月24日スタート
開始時53.8kg
-4.5kg
現在49.3kg
あと2.3kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

りしゃす
23歳 女性 
158.0cm 48.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

**Mori girl**
女性 
160.0cm 51.0s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.4s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

しま
27歳 女性 
150.0cm 52.1s

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