日記
2015年4月13日(月)

毎日少しでもウォーキング!

○

間食をしない!

×

朝★ご飯・食パン
昼★チアシード入りヨーグルト
夜★豆乳
おやつ★クッキー・マカロン

マカロンとクッキーの誘惑に負けた…(ToT)
そして、食べたの今だよ…(´θ`llll)
肉になる〜( ノω-、)


コメント
 
 
2015年4月13日 23:48
調整すれば、大丈夫ですよ〜^^
私も、ガトーショコラの誘惑に負けました←

コメントする


 


34歳 女性 身長:157.0cm
今まで何度もダイエットに挑戦したけど、今年こそは頑張るぞ!!(T^T)
皆さん仲良くして下さい(*´▽`*)
2015年3月24日スタート
開始時53.8kg
-4.5kg
現在49.3kg
あと2.3kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ありちゃんママ
37歳 女性 
156.0cm 48.0s

こい
30歳 女性 
160.0cm 47.1s

けるる
46歳 女性 
159.4cm 50.7s

一覧へ

 

ぽてまる
28歳 女性 
160.0cm 60.4s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 50.9s

ぴんこ
40代後半 女性 
162.0cm 53.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!