ダイエット日記 > カナさんのマイページ > 脂肪燃焼スープダイエット 4日目 夜
日記
2015年4月13日(月)
体重68.8kg

脂肪燃焼スープ プログラムをきっちり頑張る!

○

晴れた日は、ウォーキング!

×

毎朝7時に起きる!

未記入

余裕のある日は、DVDでエクササイズ!

未記入

無事に4日目も終了(^_^)v

4日目のメニューは、バナナ3本・スキムミルク500ml
そして、いつものスープ!

トマトもセロリも好きだし、薄味も大丈夫なので、全く苦ではないです♪

明日は、肉とトマトの日!
雨の中スーパーへ買いに行ってきました(*´∇`*)

牛肉を350g〜700gとトマト最大6個なので、牛肉350gと鶏むね肉を購入!
たぶん食べきれないので、残ったら主人の夕飯に(^^)

でも、主人は「自分の分のステーキ、明日買っといて!」と言っています(笑)

仕事の日は、夕飯だけ同じメニューを食べている主人も、一緒にダイエット中です(^^)

私の予想ですが、明日の肉の日メニュー、主人は確実に体重が増えるんじゃないかなぁ(>_<)

まぁ増えたとしても、いつも仕事を頑張ってくれているご褒美だね(//∇//)

うちは、先に10kg痩せた方に5万円のお小遣いが待っているので、お互い頑張ってます♪


コメントする


 


32歳 女性 身長:158.0cm
29歳、専業主婦してます(^^)
食べるの大好き♪料理大好き♪
そして、結婚してから+20kg( ̄0 ̄;

頑張ってダイエットして昔の体重に戻ります!
メインは、脂肪燃焼スープダイエット
晴れた日は、ウォーキング1時間

体重計は、Wii Fit Uなので、多少誤差あり。
2015年4月11日スタート
開始時71.2kg
-4.9kg
現在66.3kg
あと14.3kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 64.1s

春生
20代前半 女性 
160.0cm 65.0s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.6s

一覧へ

 

ゆん
女性 
158.8cm 62.0s

chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

友理
52歳 女性 
150.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!