日記
2015年4月13日(月)
体重48.7kg

子供を寝かしつけた後に食べない

○

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

今朝の体重

22:22
体重48.7kg

今日は帰宅後の摂取量がおおかったからなぁ(/o\)
もう今の時間からは食べないぞ!


コメント
2015年4月13日 22:25
減ってますね〜(o^^o)
羨ましいです!
私も明日からこそ!

コメントする


 


37歳 女性 身長:146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
開始時49.5kg
+1.7kg
現在51.2kg
あと4.7kg
目標46.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 49.3s

mini-kuma
37歳 女性 
147.0cm 49.2s

ぴお
40代後半 女性 
148.0cm 50.7s

一覧へ

 

かず
50歳 女性 
155.0cm 70.6s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!