日記
2015年4月13日(月)
体重54.9kg   体脂肪率26.1%

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

54.9kg   26.1%

21:53
体重54.9kg  体脂肪率26.1%


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21歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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  2017年8月  
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意志強子
51歳 女性 
160.0cm 54.0s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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