日記
2015年4月13日(月)
体重65.6kg
収支カロリー -1,292 kcal
摂取カロリー 1,749 kcal
消費カロリー 3,041 kcal

チョコレート禁止

×

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

×

1日1回は運動する

○

65.6kg

21:35
体重65.6kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-4.3kg
現在65.2kg
あと5.2kg
目標60.0kg

 

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あさくま
44歳 女性 
153.0cm 65.3s

hyakomama
38歳 女性 
157.0cm 66.5s

りゅーな
30代後半 女性 
155.0cm 62.8s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.2s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 56.7s

おかん
57歳 女性 
158.0cm 84.3s

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