日記
2015年4月13日(月)

正直に記録!!

×

朝イチ体重測定

×

腹八分目

×

間食は1日1回

○

ヨガマットを使う

未記入

炭水化物は1日1回以下

○

吐くまで食べない

○

★朝
ダイエットドリンク 100kcal
焼鯖 半切れ

★昼
キムチ肉じゃが
いかキャベツ炒め
れんこんツナ和え
ミニトマト 1個
焼鯖 3分の1
ジョア 45kcal

★間食
揚げせんべい 1枚

★夜
納豆
アボカド 半分
いかキャベツ炒め
れんこんツナ和え
ゆで卵 1個

これまで私の職場では、「これが俗に言うマタハラか。」と思う出来事が何度かあった。
今日も久々にくらってしまい、わかってはいたけどショックで、帰り道母に電話しながら号泣。
母は「顔は絶対笑っておけ、それで腹ではクソババァ!って思ってな。一枚上手をいきなさい」と。w
さすが母は強い(>_<)元気出た。


コメント
2015年4月14日 11:11
妊娠してたんですか??
おめでとうございます(^−^)
え!!!そんなのあるの、知らなかったです!
なんなんですかね、その人たちは!!!
まあいつか、罰があたりますよ。

私も過去に妊娠してたけど、うまくいかずで、
また次頑張ろうと思います(#^.^#)

2015年4月14日 19:28
いいえ、まだ妊娠はしていなくて、妊活頑張ってますo(^_^)o
そんな中、心無いことを言われたら当然ヘコみますよね。。
でも絶対負けません!!
ストレス溜めないように、お互い頑張りましょうね♪
めーこ
2015年4月15日 01:02
ありがとうございます(/_;)/
以前、「何を食べても良いから必ず書くように」とアドバイスされたことがあるので、ドカ食いしても記録だけは残すようにしています。曝すのは恥ずかしいですがww
少しずつ調整して取り戻そうと思います!

私も同じく妊活中です!
周りに色々言われると辛いですよね。。(>_<)
お互い負けずに、頑張りましょう!!
ニコニコしてるところに来てくれると信じて♪
2015年4月16日 10:34
あ!そうだったんですね☆
私も、婦人科に通ってます!基礎体温とかバラバラらしくて
ホルモン検査をせんといかんです!
仕事とか、旦那の事とかで結構ストレス凄いんで
ホルモンバランスが崩れてるのかなってかんじですけど、
まあそればかりではないと思いますけどね(*_*;

お互い頑張りましょう!!
2015年4月17日 07:20
そうなんですか(´・_・`)
私も体温はガタガタで、ずっとホルモン剤飲んでますよ。
仕事もプライベートもストレスだなんて、辛いですね…(;_;)
ストレスは思った以上に体に影響しちゃいますからね。。休日はゆっくり休んでくださいね(^_^)

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30代前半 女性 身長:170.0cm
あっという間に産後7ヶ月。
気付けば増えてる体重。
鏡を見れば、産後のだらしない体が定着(T_T)

「授乳中は腹が減る」
「子どもがいるから運動出来ない」
…は、もう通用しない!!笑

1年3ヶ月お休みしていた日記、再開!!

体重と単純な食事記録を中心に。
2013年9月17日スタート
開始時59.6kg   
-1.4kg
現在58.2kg 27.0%
あと5.2kg あと4%
目標53.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.3s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

po.
女性 
169.0cm 56.2s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 82.5s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.7s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

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