ダイエット日記 > 315さんさんのマイページ > エイプリルフールはとっくに過ぎてますが
日記
2015年4月12日(日)
体重59.6kg   体脂肪率31.7%

肩甲骨回し

○

なるべく水分をとる

×

気が付いたら骨盤回し

○

よく噛んで無くなったら次を入れる

×

通勤は歩こう

×

寝る前に軽くストレッチ

未記入

エイプリルフールはとっくに過ぎてますが

17:44
体重59.6kg  体脂肪率31.7%

映画[エイプリルフールズ]見てきました!

松坂桃李他、若手、その他(笑)色々出てます
嘘から出た真?
嘘も方便
嘘だったのに・・・

エイプリルフールの日に色々な人が巻き起こす珍事件

割に面白かったです〜

子供たちとみてきたけど、ちょっと下ネタもありで
旦那と見た方が笑えたかな?。。。。って思いましたけど
ま、いっか(笑)

仕切り直し・・・のんびりです。
まだアレのせいか、イライラしたりプチ間食多いです

夕方、下の子がウオーキングしようよ〜と誘ってきたのに
断りました(笑)

ダメじゃん!!


コメント
西瓜
2015年4月12日 22:06
体調や気分が乗らない時に誘われても、運動したくない事ってありますよ〜。
今度、315さんからお嬢さんをウオーキングに誘えば
良いかもですね〜^^
映画鑑賞で気分転換、いいですね。
暫く映画を見に行ってないので、久々に行ってみるかな?!

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40代後半 女性 身長:152.0cm
がんばるぞー!今度こそ!

今年は変われる自分になりたい!!

201412月22日 67.3キロスタート
酵素生活スタート

201501月22日 62.1(−5キロ)スタート時より
 少しずつ運動も取り入れよう 
201502月22日 60.0(−7.3キロ)
 停滞してるけど凹まず来月努力!
201503月22日 59.6(-7.7キロ)
201504月22  60.3
201505月   62.0リバウンド中


頑張れ私!夏はすぐそこ!!
リバウンドしてる場合じゃないぞ!!
2014年12月22日スタート
開始時67.3kg 37.0%
-6.5kg -5.3%
現在60.8kg 31.7%
あと5.8kg あと5.7%
目標55.0kg 26.0%

 

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sakura
女性 
154.0cm 62.0s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 61.3s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.9s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.2s

あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

うさぎ
女性 
157.0cm 77.9s

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