日記
2015年4月12日(日)

飲み物は豆乳かお茶?

未記入

ワンコの散歩は行った?

未記入

アイスは一日1本だった?

未記入

お通じはあった?

未記入

コアリズムやった?

未記入

チューブやった?

未記入

ジムは行った?

未記入

バランスボールやった?

未記入

朝 ラスク2枚
昼 リンゴ ヨーグルト
夜 ハヤシライス サラダ フランスパン(バター&蜂蜜)

夜勤明けで、ばーちゃんの病院に行こうと思ったら、叔母がいってくれるという事で、家でゆっくりしました。

お腹が空いたので、すでに夕飯食べました。

家に買い置きしてあったレトルトのハヤシライスで夕飯。
物足りなくて、バターたっぷり&蜂蜜かけてフランスパンも。

美味しい。
一気に食べたので、お腹キリキリしてます。

眠いけど、もう少ししたら、散歩行ってきます。

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散歩いってきました。
いつもの田んぼ道。

で、犬4匹つれて散歩してる人が。
綱で繋がれてるのは1匹のみ。

で、放し飼い3匹の犬に襲われました。
威嚇され、噛みつく行動されました。

自分の犬守るため抱き抱えて走って、スッ転びました。

私叫びました。

飼い主、方向転換して走って逃げました。

逃げた飼い主を追いかけるように犬達も走っていきました。

ホント、パニックになると足がもつれます。
そして、スローモーションで、あ、このまま転ぶって悟ります。

飼い主、ありえなくないですか?


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女性 身長:152.0cm
42`代を目指します。
仕事柄、不規則な生活してます。
9/6から9/22の期間で一日一食、
夜だけ好きなものを好きなだけ食べる
事にしてから、2`痩せました。
9/23以降の記録としてここを利用します。

*自己満足で日常の日記になってしまうかもしれません。
2014年9月23日スタート
開始時44.9kg   
-4.5kg
現在40.4kg 21.8%
目標達成!!
目標42.5kg   

 

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しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.6s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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なしこ
女性 
168.0cm 78.9s

ショコラ
30代後半 女性 
160.1cm 68.2s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

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