日記
2015年4月11日(土)
体重60.1kg   体脂肪率37.0%

おやつはなるべく食べない

×

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

○

禁酒

未記入

お通じの有無

○

微妙ながらに…

00:00
体重60.1kg  体脂肪率37.0%

減って来てる(o≧▽゜)o

昨日はお米食べてないもんなぁー!

晩酌のつまみもヘルシーにしたし
今日も頑張ろうっーと!


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30代後半 女性 身長:151.5cm
心機一転✩
月に1kgペースで頑張ろうヽ(*´∀`)ノ

5月→62.5kgスタート!!
2014年2月6日スタート
開始時62.5kg 37.5%
-0.6kg -0.3%
現在61.9kg 37.2%
あと2kg あと2.2%
目標59.9kg 35.0%

 

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