日記
2015年4月11日(土)
体重77.5kg   体脂肪率43.8%

体重計測

未記入

自転車通勤

未記入

禁煙

未記入

お通じあったか?

○

332日目

08:24
体重77.5kg  体脂肪率43.8%

昨夜の間食が響いてる!!正直な体だわ。

朝食 6:30
 コーヒーM   マグ1
 ごはん     150g
 肉じゃが(残り)少量


コメント
 
 
2015年4月12日 08:48
ぺこさんの身体は正直だぜぇ…ククッ。

ごめんなさい、朝からアホで(´ω`)
2015年4月13日 09:12
そうなんだぜぇ!正直者なんだぜぇ!
痩せるときは頑固者なんだぜぇ!

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40代前半 女性 身長:157.0cm
食事制限も運動も継続できない私ですが、人に見てもらえれば頑張れるのか?!

そんな思いではじめてみます。
2014年5月10日スタート
開始時82.5kg 47.0%
-7.5kg -4.7%
現在75.0kg 42.3%
あと15kg あと12.3%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 72.0s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 73.2s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.5s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.8s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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