ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 体重が増えてしまった(T_T)
日記
2015年4月11日(土)
体重71.1kg

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

○

私を幸せにし喜ばせる

○

家にいる時はスリムウォーク

○

10時半に寝る

○

誰かを幸せにし喜ばせる

○

昨日の夜は少し食べ過ぎてしまいました(´Д`;)
今日はダイエットバトルの発表日なんですが、+0.1キロです。
結果がドキドキです(/ω\*)

最近運動もしてますが、食欲も増している気がします。
なかなか調整が難しいですね


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36歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.8s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.5s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 70.5s

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