日記
2015年4月11日(土)
体重55.3kg

20時以降は食べない

未記入

野菜を食べるよう心がける

未記入

お菓子は量を決めて食べる

○

ウォーキング20分から

×

糖質を意識する

未記入

55.3kg

05:50
体重55.3kg


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50代前半 女性 身長:153.0cm
50歳になり更年期と付き合いながらサイズダウンに挑戦しています。服のサイズを9号にしたい!!
2015年2月22日スタート
開始時58.6kg   
-2.6kg
現在56.0kg 33.0%
あと3kg
目標53.0kg   

 

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みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

エルム
女性 
155.0cm 57.6s

ほほこ
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154.0cm 54.0s

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ひより
女性 
163.5cm 48.8s

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159.0cm 64.5s

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女性 
156.0cm 42.6s

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