日記
2008年10月6日(月)
体重51.0kg   体脂肪率27.0%

お菓子は食べない!

○

夜8時30分以降は何も食べな☆

○

☆ 初日記 ☆

00:00
体重51.0kg  体脂肪率27.0%

早速今日食べたもの
いきまぁす☆

朝食
・ご飯一杯
・スープ 2口
・一口サイズのお肉 3つ

昼食
・ご飯一杯分の半分くらい
・ちくわの磯辺焼き 一口
・卵焼き 2こ
・えびフライ1本
・一口サイズのお肉 2つ
・たらこスパ一口
・唐揚 1つ

夕飯
・そうめん 一人前


とまぁ・・・
結構食べてるのかな?

これから、頑張ります☆


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24歳 女性 身長:155.0cm
始めまして★
ぽにょ☆と言います!
色々、おしゃれしたくて
ダイエット 始めることにしました☆
2008年10月6日スタート
開始時51.0kg 27.0%
±0kg ±0%
現在51.0kg 27.0%
あと6kg あと7%
目標45.0kg 20.0%

 

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