日記
2008年10月6日(月)
体重51.0kg   体脂肪率27.0%

お菓子は食べない!

○

夜8時30分以降は何も食べな☆

○

☆ 初日記 ☆

00:00
体重51.0kg  体脂肪率27.0%

早速今日食べたもの
いきまぁす☆

朝食
・ご飯一杯
・スープ 2口
・一口サイズのお肉 3つ

昼食
・ご飯一杯分の半分くらい
・ちくわの磯辺焼き 一口
・卵焼き 2こ
・えびフライ1本
・一口サイズのお肉 2つ
・たらこスパ一口
・唐揚 1つ

夕飯
・そうめん 一人前


とまぁ・・・
結構食べてるのかな?

これから、頑張ります☆


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


25歳 女性 身長:155.0cm
始めまして★
ぽにょ☆と言います!
色々、おしゃれしたくて
ダイエット 始めることにしました☆
2008年10月6日スタート
開始時51.0kg 27.0%
±0kg ±0%
現在51.0kg 27.0%
あと6kg あと7%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.7s

一覧へ

 

生涯9号(∪`ロ´)9
46歳 女性 
160.5cm 58.0s

ゆうこ
30代後半 女性 
146.0cm 44.3s

sora
37歳 女性 
156.0cm 51.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!