ダイエット日記 > 乃彩さんのマイページ > ((*´д`*)) サムゥゥゥ・・・
日記
2015年4月9日(木)
体重55.1kg   体脂肪率26.4%
消費カロリー 2,624 kcal

体重測る

○

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入

おつかれっす〜

今日は(みんなで言う昨日)めちゃくちゃ寒かったね!

仕事終わりに私の尊敬してやまない上司さんと
お話する機会が!!

お店に入って注文した後はひたすら話し込みました。

やっぱり上司さん素敵(*^^)v
仕事めちゃくちゃ出来るし意識高いし
そして何より、可愛いし痩せてる!!

もー私も痩せなきゃ(´д`;)って思い知らされる。


コメント
2015年4月9日 01:07
お疲れ様です

尊敬される方が近くにおられるとモチベーションも上がりますね〜

今日ね、新たな発見したんですよ〜笑
皆んな知ってるのかも?だけど…

夕飯は早く済ませてるけど夜中にお腹が空くんですorz
でね、何気に食卓にあった味付け海苔をムシャムシャ食べてみたら結構噛まないと飲み込めないし
味は海苔だけだと結構辛くて…笑笑
お茶を一杯飲んだら空腹が治まりましたー
で、調べてみたら1袋8枚入りで6kcalみたいだし
塩分も思ったより少ないし
食べすぎなければおやつ代わりにいいみたいです
しばらく夜中の空腹は味付け海苔でしのげそうです
2015年4月9日 14:17
目標とかがあるとそれに向かって頑張れるからすごくいいですよね( ̄▽ ̄)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.1kg +3.6%
現在58.0kg 28.0%
あと13kg あと9%
目標45.0kg 19.0%

 

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30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

エルム
女性 
155.0cm 58.5s

sara
女性 
160.2cm 59.8s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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