日記
2015年4月8日(水)
体重59.7kg

モムチャンダイエットの体操する

未記入

トマトジュース飲む

未記入

白湯飲む

未記入

お水たくさん飲む

未記入

おやすみ。

23:03
体重59.7kg

朝ごはん
スムージー、トマトジュース、白湯
昼ごはん
ジャムパン
夜ご飯
黒豆ご飯
牛すき
生卵
納豆
焼き鳥1本
間食
ワッフル、カフェオレ

今日は、仕事休みで、ずっと勉強してました。
スムージーは、お腹持ちよくて良かった。
また明日も頑張っていく。
みなさん、来てくれてありがとう
おやすみなさい。


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40代後半 女性 身長:154.0cm
頑張って痩せたい
モムチャンダイエット頑張ってしてます。
2015年4月5日スタート
開始時62.0kg
-1.5kg
現在60.5kg
あと15.5kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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sakura
女性 
154.0cm 61.8s

40代後半 女性 
157.0cm 60.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

ぽてまる
30歳 女性 
160.0cm 61.0s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

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