日記
2010年9月29日(水)

朝★
食パン半分
マクドクォーターパウンダー1/3
炭酸ジュース1口
昼★
マクドのソルト&レモンのチキン半分を食パンにはさんだやつ

間食
ヘルシア

夜★
なし1切れ


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24歳 女性 身長:165.0cm
53→50なったのに52キロに増えた:O?今から頑張る!!今まで姿勢が悪く脚が浮腫みまくりなので、下半身だけ太いので下半身を重点的に;)
2010年9月18日スタート
開始時52.0kg 22.0%
+2kg -1%
現在54.0kg 21.0%
あと8kg あと5%
目標46.0kg 16.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.4s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 53.0s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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