日記
2010年9月28日(火)
体重52.4kg

お通じ

○

よく噛んで食べる

○

モム・チャンダイエット15分・朝

未記入

モム・チャンダイエット15分・夜

○

腹筋30回

○

背筋20回

○

踏み台昇降

○

○

8日目

00:00
体重52.4kg

晩ごはん食べ過ぎた〜=3
トンカツ(ヒレカツ?)ちっさいのだけど
4個もたべちゃって、お味噌汁も飲んだから
やっぱ体重増えてた↓↓

あと、カロリーの本買って来ました!
なんか思ったよりめんどくさそうww

魔女たちの22時録画!!
あと2日はバイトで見れないけど
休みの日にゆっくり見る!!
楽しみ〜


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20代後半 女性 身長:157.0cm
キレイにやせてオシャレを楽しみたい!
頑張ります!!
2010年9月20日スタート
開始時53.0kg 29.0%
-5kg -2.2%
現在48.0kg 26.8%
あと0.5kg あと5.8%
目標47.5kg 21.0%

 

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合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

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妃咲子
50代前半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
27歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
38歳 女性 
155.8cm 54.5s

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