日記
2010年9月29日(水)

スクワット

未記入

5日ぶり

00:00

久し振りに雨降ってなくて
走れました(^ω^)


雨降ってない日もあったけど
朝から夜までバイトで
走れなかったりいろいろと
タイミングずれて
ここまで来ちゃいました笑


久し振りすぎて
坂がきつかったー

やばいー!


■走行距離
 6.03 km
■走行時間
 51:52
■消費カロリー
 206 kcal


明日は暖かいらしいので
Happyーです(^ω^)



明日も走ろう


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20代後半 女性 身長:155.0cm
めざせ−7キロ ジョギングで無理しないで続けられるように頑張るぞ!えれぴょんみたく可愛くなりたい(^ω^)
2010年6月29日スタート
開始時49.0kg 23.0%
-0.2kg -1%
現在48.8kg 22.0%
あと5.8kg あと3%
目標43.0kg 19.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 69.8s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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