日記
2010年9月29日(水)
体重63.5kg

今日からしょうが紅茶でダイエットしてみる!

×

夜、7時以降はなるべく食べナイ!

×

お昼ご飯は、好きな物を食べて良い!

○

毎日、少しでも運動する!

×

32日目☆

00:00
体重63.5kg


出張から帰って来た!

体重測ったらちょっと減ってる気がする

結構食べたけどね!!
生理、終わったからかもしれない。

まとめて
31日目☆
●朝ご飯
しょうが紅茶
イモぱん

●お昼ご飯
ピロシキ
サツマイモタルト

●おやつ
ヨーグルト
なごやん

●晩ご飯
あゆフライ3匹
冷や奴
ポテトとシュリンプサラダ
なすびの浅漬け


32日目☆

●朝ご飯
たまごかけご飯
焼き鮭
ししとう焼き
いちじく

●お昼ご飯(コメダコーヒーで)
ピザトースト
シロノワール

●おやつ

マウントレーニア

●晩ご飯
ご飯
ミソカツ
手羽先
キャベツサラダ
焼き豚
ヨーグルト


画像はシロノワールです
初体験!
甘党のアタシには最高にうます〓


コメント
2010年9月30日 01:22
コメントありがとです(*^^*)

あたしも身長近い人
探してたんで一緒に
頑張りましょう(^-^)/

てか画像のやつ
めちゃくちゃうまそう(__)
あたしも食べたい←

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女性 身長:167.0cm

ダイエット、リスタート!
とにかく、50キロ代に突入する!!!
2010年8月28日スタート
開始時68.3kg
-3.4kg
現在64.9kg
あと8.9kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

kei1645
女性 
165.5cm 65.3s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.0s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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