日記
2015年4月6日(月)
体重64.4kg   体脂肪率30.7%

運動30分以上

未記入

毎日体重計ではかる

未記入

夜はサラダとスープ ご飯は食べない

未記入

ビールは2本まで

未記入

64.4kg   30.7%

23:19
体重64.4kg  体脂肪率30.7%


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48歳 女性 身長:158.0cm
2014年10月5日スタート
開始時65.0kg 36.8%
-4kg -0.3%
現在61.0kg 36.5%
あと4kg あと11.5%
目標57.0kg 25.0%

 

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