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日記
2015年4月6日(月)
体重43.7kg

夜8時以降はフルーツ、ヨーグルト以外食べない。

○

毎日体重計に乗る

○

体重が増えた次の日はジョギングorランニング

未記入

少しだけ減ったけど…

23:10
体重43.7kg

少しだけ減ったけど、油断大敵!
制御しないとまた太るから笑
でも、-4kgで、第1目標なんだからがんばらなきゃ。
第2目標はもちろん30kg台!
頑張ろう!


コメント
2015年4月7日 07:53
はじめましてーーーー
これから少しずつ焦らずに痩せていくようにがんばってこっ

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10代後半 女性 身長:155.0cm
痩せたい!
2015年4月4日スタート
開始時43.9kg
+0.5kg
現在44.4kg
あと4.4kg
目標40.0kg

 

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