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日記
2015年4月6日(月)
体重54.5kg   体脂肪率26.4%

ウォーキング

○

今月初めてのジョキング

22:21
体重54.5kg  体脂肪率26.4%

今の季節はジョキングが気持ちいい
花は咲いているし
寒くないし
いつも長い距離を走ることができた


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女性 身長:161.4cm
健康でスリムな体を作りたい
2014年4月27日スタート
開始時54.0kg 27.5%
+2kg +3.5%
現在56.0kg 31.0%
あと4kg あと7%
目標52.0kg 24.0%

 

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