日記
2015年4月6日(月)
体重49.6kg

寝起きの体重測定

未記入

朝のその場ウォーキング

未記入

一杯の脂肪燃焼スープ

未記入

グイッと酵素スムージー

未記入

ヨーグルトで善玉菌

未記入

ダイエットティー

未記入

朝のウォーキング

未記入

甘い誘惑(おやつ)

未記入

お腹が空いたら水でしょ〜

未記入

昼のウォーキング

未記入

お風呂前の体重測定

未記入

全身鏡でチェ〜ック

未記入

暇な時にはストレッチ

未記入

夜のその場ウォーキング

未記入

バレリーナスクワット

未記入

割れる腹筋

未記入

天使の羽(背筋)

未記入

49.6kg

21:30
体重49.6kg


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40代後半 女性 身長:159.5cm
継続は力なり!

ちっちゃくなった〜って言わせてみせる!

最後に笑うのは私(≧∇≦)
2015年3月7日スタート
開始時53.5kg
-6kg
現在47.5kg
あと2.5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ユメ)
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  2018年2月  
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25 26 27 28

 

登録がありません。

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.5s

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ももこ
51歳 女性 
156.7cm 54.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

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