日記
2015年4月6日(月)
体重61.8kg   体脂肪率38.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4月6日

20:44
体重61.8kg  体脂肪率38.6%

BMI−−−−−−28.2
基礎代謝量ーー1267
体脂肪率−−−38.6
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.4
体年齢−−−−56


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.9kg
現在65.9kg 40.9%
あと17.9kg あと20.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.9s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 63.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.0s

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164.3cm 68.9s

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50代前半 女性 
162.0cm 104.8s

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