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日記
2015年4月6日(月)
体重76.1kg   体脂肪率35.0%

1日1食 14時に食べる。

未記入

なるべく自作品を食べる。

未記入

3月までは禁酒。

未記入

最後のダイエット(仮)

20:00
体重76.1kg  体脂肪率35.0%

旦那が土日休みになって
初めての週末。
土曜日は休日出勤という名の飲み会だったので
息子の練習試合を見に。
日曜は雨のため
息子もひまそうだったので誘ったけど来ないということで
旦那と娘とIKEAへ。
あそこってなんで
必要のないものまで買ってしまうんだろう(笑)

お昼は久しぶりに回るお寿司を食べました。

最近 なんやかんやでゆっくり日記もかけてないような。。。
気持ち的にもまた萎えていて
体重も増加傾向。
一人の時間が取れなかったり悪天候のため
なかなかお散歩にも行けてないし。。。

逆にいうと減る理由は何もない(笑)



いつも思うことなんですが
誰にも痩せろって言われてるわけでもないし
もうダイエットなんてやめちゃおうかなって。
旦那もね 私が元気で笑顔でいてくれたら
それでいいって言ってくれるような人なんです。

2年前 私ががんをしてから
余計にそういう気持ちが強くなったみたいで
痩せろなんて 思っていても絶対言わない。


2回も別れて遠距離もして
人もだまして(笑)
結局 離れることができず一緒になった旦那。

本当はしゅっとした奥さんがいいんだろうな〜
なんて 考えることもあるけど
美味しいものに目がない私(汗)

『ありがとう』って言葉でいうだけじゃなくて
一緒にいられる幸せを
目で見てわかるありがとうを
きちんと伝えないといけないな〜って。。。




心ではいつも思っています。




どうしたら痩せられるのかな〜って考えますが
やっぱり 我慢や頑張りしかないんですよね。

ってことで
今回で最後のダイエットにしようと思います。
無理だったらもうここは卒業して 
一生おデブ生活をしようと思います(笑)


コメント
 
 
2015年4月8日 13:10
はじめまして^^足跡辿って来ちゃいました^^;

>我慢や頑張りしかないんですよね

だったら私 痩せれていませんよ!ヘタレで運動嫌いだしw
自分がやりたい(できそうな)ことを 出来るところまで 楽しんでやってないと 続かないし^^;止めたらリバウンドするのだから。。楽しんで出来ること見つけてくださいね!

2015年4月8日 14:13
こんにちは☆
はじめましてo(^_^)o
コメント ありがとうございます。


そうですね〜。
自分の好き事楽しみながらできればいいですね(*^_^*)
それで成功できれば尚良しですね。

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43歳 女性 身長:165.0cm
もう一度 新たにやり直し!
最後のダイエットのつもりで頑張ろうと思います。
2014年9月23日スタート
開始時75.0kg 37.0%
+8.2kg +3.7%
現在83.2kg 40.7%
あと25.2kg あと10.7%
目標58.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.9s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.5s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.6s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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