ダイエット日記 > かずさんのマイページ > キムチ鍋死ぬほど食べるの巻
日記
2015年4月6日(月)
体重71.8kg

サプリ飲む

○

全身浴

未記入

週1、2回 顔のマッサージ&マスク

未記入

ウォーキング

未記入

炭水化物は1日1回

未記入

揚げ物禁止

未記入

あ〜あ〜あ〜(*_*)

決意が足りない・・・誘惑が多い・・・言い訳も多い((+_+))

せっかく少し戻った体重も、昨日のお休みのダラダラ生活のおかげで元通り。

野菜たくさん食べようと思い、作ったキムチ鍋を、胃がちぎれそうなくらい食べてしまった・・・
だいたいダイエットの時のキムチ鍋はいいのか?
なんか韓国行った時、太ってる人少ないなぁ〜、やっぱり唐辛子いっぱい食べて代謝が良いのかな?と感じていたけど、考えてみたら、その唐辛子がなんとも食欲を増す。

味が濃いものは基本ごはんがすすむもんね〜(昨日ごはんはあんまり食べてないけど)


キムチ鍋にするのなら、ポン酢であっさり食べれる鍋の方がいいですよね。
反省(-_-)




コメント
 
 
2015年4月6日 13:24
私も韓国料理大好きです( ^ ^ )
キムチ鍋最高ですよね♪♪

野菜中心なら、苦しくなるまで食べてもさほどカロリーはいってないような気がするから、きっと質量だけの重さですよ〜(^^)
明日あたりには、また戻ってるかも?
2015年4月6日 13:39
りょうさんゴメンなさい!
さっき、だいぶん前の日記にコメントしちゃった。
まだピンキーに慣れてなくて(笑)へんてこりんな事してすいませーん!

りようさん優しいお言葉ありがとうございます。いやいや、お肉もいっぱい食べました(笑)
 
 
2015年4月6日 13:40
こんにちは(*^-^*)

韓国の方って肌もとても綺麗ですよね(*^-^*)

キムチは発酵食品らしいので肌にもいいのかな?

痩せそうでもありますよね(*^-^*)

キムチ鍋今年1度も食べてないです。

久しぶりに食べたいです(*^-^*)
2015年4月7日 16:06
夏野菜さん

キムチ鍋おいしけど、い〜っぱい食べちゃうし、やっぱりどうしても夜に食べることになるからダイエット中には危険ですよ〜

私はお鍋と言えばキムチ鍋かしゃぶしゃぶなのですが、これまたしゃぶしゃぶも危険です( ゚Д゚)

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49歳 女性 身長:155.0cm
体重だけではなく、美容やファッションセンスも磨いていきたいです。ただいま人生最高体重です。トドみたい。
2015年3月24日スタート
開始時70.8kg   
-0.2kg
現在70.6kg 35.1%
あと21.6kg
目標49.0kg   

 

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ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 70.6s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.5s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.3s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 65.0s

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