日記
2015年4月6日(月)
体重59.8kg   体脂肪率29.5%

ランニング 30分

×

腹筋90回 背筋100回

×

ヨガ

×

カロリー記録

×

体重測定

×

カロリー1日1300kcal まで

×

朝ランニング

×

就活のため、明日まで旅(T_T)

面接嫌だわー。(T_T)


友達と久しぶりに会って外食つづくから気をつけなきゃ。

体重増えてるし、スーツはパツパツだし、天気は悪いし

面接だし、テンション低いけどいってきます。

明日の夜にまとめて更新します(^O^)/

コメント返すのもしばしお待ちください。


コメント
 
 
2015年4月6日 11:45
いってらっしゃ〜い( ^ ^ )/

ダイエットも大事だけど、就活はもっと大事ですもんね(^^)
友達との食事も大事。ダイエットはいつでもできるから〜

面接、頑張ってくださいね( ^ ^ )/
 
 
2015年4月6日 12:39
行ってらっしゃい〜(*^-^*)

面接、頑張ってください!
 
 
2015年4月6日 20:20
行ってらっしゃ〜い

応援してますね!!
2015年4月8日 22:02
★りょうさん
 就活、無事に終わりました^^
 採用いただけたので、またダイエット再開します!
 またブログに遊びに行きますね!

★夏野菜さん 
 帰ってまいりました!
 面接は特に問題なく終わりました!
 またよろしくお願い致します!

★めろみさん
 応援ありがとうございました!
 ダイエット再開するので、そっちの応援もお願いします!

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20代後半 女性 身長:164.0cm
旅行まで、急いでダイエットしましたが、旅行も終わり、落ち着いたので、今度からは1か月1.5キロ〜2キロマイナスを目標に、徐々に頑張って、目標体重の50キロを目指したいと思います。
ピン友さん募集中です♪

H27.3.23 61.1kg

H27.4.1 60.0kg

H27.5.1 60.2kg

H27.6.1 58.5kg
2015年3月23日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-2.7kg -1.7%
現在58.3kg 27.3%
あと3.3kg あと7.3%
目標55.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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