日記
2015年4月5日(日)
体重55.0kg

夜8時以降は何も食べない

×

ウォーキング30分以上

×

腹筋50回

未記入

リンパマッサージ

○

サボり

00:00
体重55.0kg

記録すごいサボってた。。。でも体重減ってた。。。



なし


焼うどん 冷奴 ヨーグルト


キノコスープ
塩昆布


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23歳 女性 身長:162.4cm
長年ぽっちゃりで、体質のせいにしてきましたが、7月5日の大好きなアーティストさんのライブに向けてダイエット開始します!大好きな服を自信持って着たいです☺︎
2015年3月25日スタート
開始時56.5kg
-1.5kg
現在55.0kg
あと4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 2日目(♂幸せのサプリin横浜)
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まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.8s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 58.5s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

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