日記
2015年4月5日(日)
体重61.9kg   体脂肪率38.5%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4月5日

22:36
体重61.9kg  体脂肪率38.5%

BMI−−−−−−28.3
基礎代謝量ーー1269
体脂肪率−−−38.5
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.4
体年齢−−−−56


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.2kg
現在67.2kg 41.4%
あと19.2kg あと21.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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150.0cm 65.2s

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173.0cm 87.5s

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