日記
2015年4月5日(日)
体重54.4kg

痩せるだけじゃなく身も心も美人になる!

未記入

毎食の炭水化物の量は拳1つ分を目安に

未記入

座ってる間は足に物を挟んで座る

未記入

1日1回ヨガをやる

未記入

間食は基本的にしない!食べるなら果物かチーズかヨーグルト

未記入

54.4kg

22:01
体重54.4kg


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女性 身長:158.0cm
白米と味の濃いものが大好き!!
『ダイエットしなきゃ!』が口癖だけど行動に移さないものぐさでスボラ人間(⌒-⌒; )
ダイエットらしいダイエットをしたことなし。
でも、今回は本気でダイエットするぞ!!
美しい女性になるぞー!
2015年3月17日スタート
開始時54.0kg   
+0.4kg
現在54.4kg 23.9%
あと5.4kg
目標49.0kg   

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.4s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 58.5s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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