日記
2015年4月5日(日)
体重60.8kg   体脂肪率33.4%
収支カロリー -703 kcal
摂取カロリー 967 kcal
消費カロリー 1,670 kcal

炭水化物を食べない

○

1日2g水を飲む

×

排便

未記入

体重が3s減っても、体脂肪は、そんなに減ってない(-_-;)

体脂肪が減らないと、痩せたとは言えない(ーー;)


でも、内臓脂肪は、正常値になってた♪

体脂肪より、内臓脂肪が多いほうが、危険だよね(ーー;)

このまま、ボチボチ頑張ろう♪


コメント
 
 
2015年4月5日 23:36
はじめまして。
似たスタイルの仲間表示から
覗きにきました。
すごい下降グラフに釘付けです。
酵素の効果なのでしょうか?
参考にさせていただきたくて、
読者登録させていただきました!
よろしくお願いします♪
2015年4月6日 10:49
のっちさん、ありがとう(*^^*)

ここのサイトを利用して、1週間ちょっとなんだけど、初めてのコメント!!ありがとう(*≧∀≦*)

痩せていってるのは、デルタ酵素の効果だと思います。
デルタ酵素を飲むだけで、痩せるわけじゃないと思うけど、1日2食を酵素に置き換えても、酵素のおかげで、肌荒れもしないし、空腹間も少ないから、何とか頑張れてます。

目標体重までに、まだ10s痩せなきゃいけないから、まだまだこれからだけど、頑張るので、またここに遊びに来てください(^^)

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45歳 女性 身長:159.0cm
今日から、酵素ダイエット始めます。
朝晩の置き換え+炭水化物抜きダイエットです。

食べることが大好きなので、続けられるのか不安(;>_<;)
でも、頑張るq(^-^q)

2015年3月27日スタート
開始時64.0kg 36.3%
-10kg -10.6%
現在54.0kg 25.7%
あと4kg あと5.7%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.3s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

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