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日記
2015年4月5日(日)
体重74.8kg   体脂肪率35.6%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

ダイエット406日目*ぶらんち

13:44
体重74.8kg  体脂肪率35.6%

日記に手をつけるのが久々です(´・ω・`;)
中々忙しい日々過ごしてます_(  _~ω~ )_
とりあえず年度始めで色々始まったり、ドタバタしながら、薬なしに生理もきて一安心。
ただめーーーーっちゃ腰が痛かったりしててしんどかったなぁ(´・ω・`;) 胃腸炎もらったりと、体調も忙しさゆえか壊してました(´・ω・`)

ダイエットは続けてるようでサボり気味。
食べたいもの食べてるけど、量とバランスは考えてます!!!
よるごはんも作った時には写メしてるのに日記を書けてないっていう_:(´°ω°`」 ∠):_
まだまだ目標達してないので、今年度も続けて頑張りたいですo(^▽^)o


コメント
2015年4月5日 14:48
おひさ〜♪
春は意外と体調くずしやすい季節だよね。
でも、新年度!ってことでまた新しいスタートきりましょ!
わたしも頑張る〜!(^^)

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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-8.4kg -3.5%
現在74.4kg 35.6%
目標達成!!
目標74.5kg   

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

あんてぃん
40代後半 女性 
164.0cm 71.5s

シュガー
20代前半 女性 
165.0cm 73.6s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

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