日記
2015年4月4日(土)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

○

ジョギングまたはウォーキング

○

53.6kg   24.2%

11:57
体重53.6kg  体脂肪率24.2%


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46歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.0s

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nami
31歳 女性 
158.0cm 44.9s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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