日記
2015年4月1日(水)

23時までに寝る

未記入

サプリ

未記入

青汁

未記入

30分半身浴

未記入

30分以上の有酸素運動

未記入

筋トレ

未記入

スクワット

未記入

変顔体操

未記入

listen

未記入

ストレッチ

未記入

20day

00:00

糖質制限2日目


コメントする


 


女性 身長:159.0cm
かわいい女性になりたい。
2015年3月12日スタート
開始時55.5kg 28.5%
±0kg +6%
現在55.5kg 34.5%
あと7.5kg あと13.5%
目標48.0kg 21.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

絆だから
40代前半 女性 
156.0cm 56.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

一覧へ

 

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 56.2s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

美羽
女性 
163.0cm 69.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!