日記
2015年3月31日(火)

23時までに寝る

未記入

サプリ

○

青汁

○

30分半身浴

未記入

30分以上の有酸素運動

未記入

筋トレ

未記入

スクワット

未記入

変顔体操

未記入

listen

未記入

ストレッチ

未記入

19day

00:00

糖質制限スタート


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女性 身長:159.0cm
かわいい女性になりたい。
2015年3月12日スタート
開始時55.5kg 28.5%
±0kg +6%
現在55.5kg 34.5%
あと7.5kg あと13.5%
目標48.0kg 21.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.7s

rion
女性 
158.0cm 54.2s

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ももこ
51歳 女性 
156.7cm 54.0s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

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