日記
2015年4月4日(土)
体重53.7kg   体脂肪率26.2%

朝のストレッチ

未記入

朝起きたら体重測定

○

朝に白湯を飲む

未記入

トレーシーメソッド

未記入

お通じ

未記入

食べたものの記録

未記入

寝る前のストレッチ

未記入

朝のストレッチ

×

雨続きー

07:21
体重53.7kg  体脂肪率26.2%

しばらくぶりです(;・∀・)

もう4月になっちゃったよー。

記録してない割に体重増えなかったからよかった。
でもやっぱり毎日測らないとね。

ここしばらく、天気悪くて嫌だな。
一週間に一回くらいしか晴れる日ないから洗濯物がヤバイよ( ´△`)

朝→
昼→
夜→
間→


コメント
 
 
2015年4月5日 06:56
ひよりさん*
お久しぶりです〜(*∩ω∩)
わたしも一週間前にまた戻ってきて
再スタートしました★
またよろしくお願いしますね!
2015年4月15日 15:18
はぢめましてぇ…♪

痩せてますねぇwwww
目標にしまーす(pq゚∀゚*○)
2015年6月17日 07:48
>あかにゃんさん
お久しぶりです!
忙しかったり、なかなか続けるのは難しいですね…。
でも必ずダイエット成功させたいですね!
2015年6月17日 08:07
>エミティさん
はじめまして!
産後すぐは頑張ってたんですけどね…。
目標にはまだ遠いので、がんばります!

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27歳 女性 身長:155.0cm
二人の女の子の育児に奮闘中。

最初に始めたの、5年も前だということに驚愕。
ダイエット成功した試しがないよ( ;∀;)

けど!!飽きずに再チャレンジ!

目指すは妊娠前より綺麗な体型へ☆

一人目
妊娠前→51kg
MAX→61kg
産後→56k

二人目
妊娠前→57kg
MAX→65.5kg
産後すぐ→61.8k

目標
第一:55kg→
第二:52kg→
第三:50kg→
第四:48kg→
最終:46kg→
2013年8月1日スタート
開始時65.0kg   
-7.1kg
現在57.9kg 27.4%
あと11.9kg
目標46.0kg   

 

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合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.3s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
39歳 女性 
163.0cm 73.2s

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