日記
2015年4月4日(土)
体重72.0kg   体脂肪率26.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

72.0kg   26.0%

06:50
体重72.0kg  体脂肪率26.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+6.2kg +5.5%
現在72.6kg 28.5%
あと10.6kg あと17.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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カレン
40代前半 女性 
169.4cm 72.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.0s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
23歳 女性 
150.1cm 47.5s

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