日記
2015年4月4日(土)
体重51.8kg   体脂肪率21.4%

お尻歩き10分、

未記入

水分2リットル

未記入

ベロ回し 50回

未記入

お通じ

未記入

エアちゃり漕ぎ100回

未記入

腹筋 50回

未記入

腰回し50回

未記入

頑張った!

未記入

背筋50回

未記入

足マッサージ

未記入

うつ伏せ足上げ

未記入

危険な週末

06:35
体重51.8kg  体脂肪率21.4%


暴食警報発令中!


コメント
2015年4月4日 08:20
はじめましてーー
これまた週末は、暴飲暴食に気をつけないとね
2015年4月4日 13:16
やっぱり近くの小学校の木…いいわ♪


ホント週末はこわい。でも暴食番長の私がおりますので安心してください←ゴラァ!

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37歳 女性 身長:159.0cm
コツコツ頑張る(゜∇^d)!!
2014年11月8日スタート
開始時53.0kg   
-2kg
現在51.0kg 20.2%
あと1kg
目標50.0kg   

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.8s

rion
女性 
158.0cm 51.4s

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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

TOM
女性 
166.0cm 83.7s

もくもく
女性 
161.0cm 56.9s

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