日記
2015年4月3日(金)
体重70.2kg

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

○

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

○

私を幸せにし喜ばせる

○

誰かを幸せにし喜ばせる

○

今日は昼に4000歩。
夜に9000歩歩きました!!

桜が咲きかけていて綺麗でしたヽ(*´∀`)ノ

そして私はやはり夜に歩くと疲れにくいってことに気がつきました。
ただ家の近くは暗いところがあるので、何か対策を立てないとって思います(´Д`;)

明日はダイエットバトル発表日。
少し減ってて欲しいなぁ(*´▽`*)


コメントする


 


34歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

ややや
41歳 女性 
168.0cm 73.0s

トレンディ剛田
男性 
170.0cm 72.1s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

一覧へ

 

今日
昨日
合計
携帯から更新しよう!