

腰回り左右30回ずつ |  | 太もも伸ばし左右5秒×5回 |  |
横腹伸縮左右5秒×5回 |  | 21時以降は食べない |  |
レコーディング |  |

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23歳 女性 身長:149.0cm
がんばります。
2015年3月15日スタート
開始時 | 50.7kg |
 | +0.6kg |
現在 | 51.3kg |
 | あと9.3kg |
|
目標 | 42.0kg |

2018年4月

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29 | 30 |
