日記
2015年4月3日(金)
体重46.5kg

朝食前に豆乳飲む

未記入

お菓子とパン食べない

未記入

カーヴィダンス

未記入

腹筋

未記入

リンパマッサージ

未記入

46.5kg

08:56
体重46.5kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:158.0cm
2児のママです☆自分の理想の体型になれるようがんばります!

○体重を測る
○お菓子食べない
○カーヴィダンス
○生理前豆乳
○腹筋
○リンパマッサージ
2015年3月31日スタート
開始時46.8kg 19.5%
-0.3kg ±0%
現在46.5kg 19.5%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.8s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.2s

まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.0s

一覧へ

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.3s

ゆん
女性 
158.8cm 62.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!