日記
2015年4月3日(金)
体重70.9kg   体脂肪率35.2%

お通じ

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トマトジュース

未記入

糖質制限再挑戦14日目

21:39
体重70.9kg  体脂肪率35.2%





☆朝ごはん

楽園フーズのロールパン
クリームチーズ
ゆで卵
チキンナゲット
コーヒー

☆おやつ

寒天ゼリーオレンジ味
楽園フーズのチーズケーキ

☆昼ごはん

千キャベツナ納豆サラダ
セブンイレブン鯖の塩焼き
もつ煮

☆おやつ

楽園フーズのピーナッツパン

☆夜ごはん

ビーフハンバーグ目玉焼きとろけるチーズ乗せ
チキンナゲット
油揚げとネギの味噌汁


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40代後半 女性 身長:167.0cm
2013年8月27日スタート
開始時84.8kg 41.4%
-9.4kg -5.5%
現在75.4kg 35.9%
あと10.4kg あと2.9%
目標65.0kg 33.0%

 

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ややや
41歳 女性 
168.0cm 75.0s

兎もどき
20代後半 女性 
166.0cm 77.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.3s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

しゃもしゃも
30代後半 女性 
162.5cm 62.1s

ぶー太郎
30代後半 女性 
164.5cm 83.4s

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