日記
2015年4月3日(金)
体重49.9kg   体脂肪率28.2%

体重を計る

未記入

少しでも運動をする

未記入

夜ごはん炭水化物抜く

未記入

バイトの日は、夜ごはん野菜ジュース

未記入

サプリする

未記入

49.9kg   28.2%

06:52
体重49.9kg  体脂肪率28.2%


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30代後半 女性 身長:155.0cm
とにかく少し痩せたいです。
2015年3月27日スタート
開始時49.4kg 28.9%
+0.3kg -1.5%
現在49.7kg 27.4%
あと4.7kg
目標45.0kg   

 

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合計

 

  • 3/29(♂幸せのサプリin横浜)
  • 3/27(♂幸せのサプリin横浜)
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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

しま
27歳 女性 
150.0cm 52.1s

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