日記
2015年4月2日(木)
体重51.6kg   体脂肪率19.0%
収支カロリー -254 kcal
摂取カロリー 1,213 kcal
消費カロリー 1,467 kcal

朝の体重測定

○

ココナッツオイル摂取

○

きのこ類を食べる

○

レッグマジック

○

さくら

21:57





リベンジ(^-^;

スマホで撮ってきました〜♪





コメント
 
 
2015年4月5日 11:16


こんにちは!

リベンジ…大成功です(●^o^●)
と〜っても綺麗です☆彡


ブルーローズさん
私はブルーローズさんに
『HAPPY』な気持ちを渡せていた?んですね

やめることになってから
そうなんだ!と感じるとは
なんだかとっても不思議な気持ちです

ありがとうございます(*´▽`*)
また新しい私でも交流できたら嬉しいです☆彡



2015年4月5日 18:57
壁┃∀`*)ノ゙ こんばんは♪

お褒めの言葉ありがとうございますm(__)m


『Happy』もらっちゃってましたよ〜


再始動!応援してます(^_-)-☆
こちらこそ!!よろしくです♪

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42歳 女性 身長:166.0cm
お酒大好き…毎日晩酌
(食事の記録に「お酒」は記入してません)
マイペースでがんばります

〜ダイエット方法〜
・ココナッツオイル
・酵素ドリンク
・ウォーキング

※「足あと」「コメント」
ありがとうございます(^-^)

2015年2月2日スタート
開始時56.3kg 26.8%
-6.4kg -7.9%
現在49.9kg 18.9%
あと1.4kg 目標達成!!
目標48.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

ひより
女性 
163.5cm 48.6s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 48.0s

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

りなぼん
44歳 女性 
158.9cm 51.3s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

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