ダイエット日記 > ぽにょさんのマイページ > 体重、計れず(;>_<;)
日記
2015年4月2日(木)
収支カロリー -841 kcal
摂取カロリー 855 kcal
消費カロリー 1,696 kcal

炭水化物を食べない

○

1日2g水を飲む

×

排便

未記入

1泊2日で温泉に行ってきた(^^)
じゅーぶん満喫して、楽しかったんだけど、その分、生活リズム崩れるし、食事時間バラつくし、体重、計れんし(;>_<;)

明日の朝、体重計に乗るのが恐いね((((;゜Д゜)))

今回、せっかくの温泉旅行なのに、ダイエット中だから、ほぼサラダしか食べてない(。´Д⊂)

早く痩せて、美味しいもの食べたいな(。´Д⊂)


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45歳 女性 身長:159.0cm
今日から、酵素ダイエット始めます。
朝晩の置き換え+炭水化物抜きダイエットです。

食べることが大好きなので、続けられるのか不安(;>_<;)
でも、頑張るq(^-^q)

2015年3月27日スタート
開始時64.0kg 36.3%
-10kg -10.6%
現在54.0kg 25.7%
あと4kg あと5.7%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.1s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

ぽてまる
30歳 女性 
160.0cm 61.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

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