日記
2015年4月2日(木)

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

爆発

20:22




食欲爆発してる、、
なんでだろ〜


お昼ご飯
野菜たっぷりの定食

間食
タリーズのアーモンドソイラテ
クロワッサンたいやき
昆布おにぎり

夕飯食べないつもりでおにぎり食べたのに
まさかの帰宅して夕飯食べてしまった〜


夕飯
鶏肉と野菜のスープ
豚肉とナスピーマンのマリネ
チョコパイ1つ


ありえないくらい食べてる
ダイエットしてるとは言えないね

明日明後日も次の日も外食予定だ、、
どうにかしなきゃな


コメント
2015年4月3日 13:51
お久しぶりです〜

みかんさんですね♪わかりました(*´∇`*)


発酵玄米っていう物があるんですね*

なんだか響きだけでもう美味しそうです(笑)

食べてみたいなあ…

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22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.6s

イソフラボン
女性 
161.8cm 53.4s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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